04
2014
08

好想好好爱你体验佐丹力159素食全餐怎么减少复食体重回升这种情况?-佐丹一力159素食全餐官网总代理

体验佐丹力159素食全餐怎么减少复食体重回升这种情况?-佐丹一力159素食全餐官网总代理
对于减肥的伙伴,大家是否大家遇到了同样的问题清虚道德天尊,让大家最困扰就是换食减重了多少多少四季映姬,复食又涨回来多少,也就是复食体重回升的问题。很多人喜欢把这个叫做反弹,好不容易坚持换食下来,结果一复食,体重就蹭蹲地往上长,如果你在体丹力159素食全餐换食后体重回升,那只能这样做:
(配图来自今天客户复食反馈情况:)

先给大家普及下关于反弹和体重回升:什么叫减肥反弹?你现在120斤,吃减肥药瘦到110,然后正常吃饭,停药后,体重一下子变成130、140、150这叫反弹!
你减完肥之后,开始胡吃海塞,大吃大喝,体重又变回120,这叫又胖了!体重回升:159素食全餐换食结束后,体重返回1-3斤都属于正常情况,因为我们毕竟吃了东西,而且这个是正常的营养吸收 当然如果我们佐丹力159换食结束后,有的人已经非常严就格的做复食,但是体重仍然回升,于是就对产品失去了信心,在这里我们一定要弄情白自已减的是什么,回来的又是什么?
159素食全餐换食是给身体做排毒做净化让身体细胞吸收均衡营养平衡身体的代谢,既然是这样我们就得明白一个道理,排掉的是什么?净化了身体的哪些器官?
1、气血通了排掉的是身体中多余的脂肪垃圾毒素,
2、净化了肝脏和肾脏当中的毒素,让身体自身的排毒功能增强了。
那问题来了身体变得干净了,内在少了很多东西体重也少了对吗?这个时候我们复食了吃上了我们平时吃的食物了,食物当中有营养吧王骁威,有一定的糖分吧,有的还有脂肪酸等等!一个干净而且空的身体细胞它会自动的吸收新的东西,这就是佐丹力159的其中一个功能“更新身体能量储备”!所以体重回升2-3斤都是很正常的现象。
当然也有的体验者回升挺多,五斤或者更多,如果是这种情况的,请务必坚持连续做三次换食,这样我们的体重就会趋于稳定。因为:
?第一、发生这种情况的朋友是属于易胖体质,什么样的人才易胖呢?大多是脾湿者,内分泌失调者。这类人体内湿气重,并且酸性体质严重。因此靠一两次换食是无法把体内的毒素排干净的,所以还是易胖。
?第二、159素食全餐换食首先排出的是已经进入循环系统的液体毒素,这是比较容易排出体外的。当这些液体毒素排出以后,体重快速下降,所以有的人刚开始换食几天体重减得很快,越到后面越慢。是因为接下来要排的是高密度固体毒素,而消化系统的高密度固体毒素必须转化成循环系统的液体毒素好想好好爱你,再能排出体外。这个转化的过程需要时间,一旦转化就出现体重不减或增加的现象,其实是在为下面更好的排毒作准备。如果这个时候放弃就前功尽弃了。
?第三、佐丹力159本来就不是减肥产品,减肥只是顺带的事。159素食全我是通气血排毒素补能量,达到细胞自愈力恢复。
所以,无论体重暂时减与不减,体内都在发生变化,从量变到质变,正像人们说的:病来如山倒,病去如抽丝。我们能做的就是坚持吃159,坚持换食,我们身上一定会发生奇迹。

我们一直说着减肥,那到底减肥减的是什么?
从字面上理解,减肥,就是减掉肥肉千蛊江山!肥肉占重量吗?当然不!孟照国那么肥肉有什么特征?肥肉不占重量,占的是体积。所以首先减肥应该关注尺寸多过于重量,不是吗?我想如果今天你能穿下中号或者小号的衣服,你应该就不会整天嚷着要减肥了吧!所以其实尺寸才是你最应该关注的,不是吗?以下这张图明确的说明:1公斤的肥肉和1公斤的瘦肉体积是完全不同的!

而当今社会的三大危机:空气、食物、水的污染,让我们的身体不只是留下了肥肉,还有很多的毒素,甚至毒素多过我们身体的脂肪。所以我认为,我们关于减肥的目标,应该替换成定期保养和排毒的目标,更能让你得到满意的身材并维持。
当你的新陈代谢足够旺盛的时候,当你摄入的少,消耗与排出的多的时候,当你的身体“收支平衡”的时候,你想要胖,也是很难的。所以相反,当你的新陈代谢下降,吃的多,排的少,收入大于支出的时候,你不想胖也是很难的。
当你能穿上S号的衣服,会有人说“你好胖呀,该减肥了”吗?别人一定是不断的夸赞你“哇塞,你好瘦呀,真羡慕你考试大巴!”而你还要很含蓄的说“没有呢,我这里还有肉”,但是心里美滋滋的吧!
而如果你的身高160,衣服穿中号,但是臀部尺寸很大,需要选大一号的裤子,而裤腿又长了,看起来很不协调,就算你的体重只有100斤,你会满意吗?我从各个角度举例,无非就是想告诉你:减肥实际上减的是尺寸,减的是身体里多余的垃圾毒素,而不是体重!!请你千万不要再问“能减多少斤”这样的低级的问题了,能给你拍胸脯保证减多少斤的,都只是想赚你的钱罢了!
因为他们根本就不关心你通过他的方式减肥后身体是否还健康!她们只管当下的效果,只要能让你看到体重秤上的变化,他就能赚到钱,但是之后呢?一年、三年、五年、十年后呢?
对于一直奋斗在减肥路上的“你”来说,请认真思考一下:如果你之前选择的减肥方式有效刘翔多高,那么为什么今天你还在重复着减肥的行为呢?那如果今天你改一改自己的观念:把减肥改成保养、养生,让自己身体的毒素好好的排一排,然后每个月、每周都排一排,可以的话每天都排一排,你真的就不会胖了!想胖都胖不起来了!
那么如何做到减少体重回升这个问题呢?
只要经历过换食的159家人们都知道,换食容易复食难,复食比换食更重要,复食难就难在不吃道吃什么或者说无法控制吃什么超星舰队,难就难在,有的体验者复食后看到体重回升就失去信心。所以关于佐丹力159素食全餐换食总结一下,也就两个方面:1、怎么做好复食2、复食后体重回升怎么办?
复食期的注意事项:1)复食期也是最重要的时期,比换食期更容易失败,换食的天数和复食的天数要相等,是最理想的,最好用159代餐从3餐/每日,减至2餐/每日,再减至1餐/每日,逐渐复食;2)复食期必须控制强烈的食欲,以米汤、粥的顺序慢慢地过渡恢复普通饮食,如果进食任意地扩大,会伤害肠胃并有不舒服感,使身体陷入失调的状态。3)换食的效果,要看复食的过程是否正确得当,复食10-15天后正是机体细胞修复再生的时候,细胞修复再生的过程需3-6个月,因此要注意日常饮食,“多清淡、少油盐、多蔬果、少大肉、多碱性、少酸性、忌寒凉、多温性、八分饱、活到老”。下面分享一下佐丹力159素食全餐复食的食谱:
结束换食后我们的胃黏膜细胞变得娇嫩敏感,保持完美体形让身体更加健康做好复食工作是至关重要的,那我们该如何正确进行每日的复食呢?推荐如下饮食方法仅供家人们参考:
复食第1-2天:早餐建议继续159代餐、中餐小米粥、南瓜粥,燕麦粥,蔬菜汤(将小青菜洗净切碎,不放油盐)第一餐菜稍微少一些,汤多一些。晚餐建议继续代餐159,保证做到不吃太硬的食物,每餐吃7分饱(同样期间有感觉肚子饿也可以随时加餐一顿159)复食第3-4天:早餐可以同样159代餐也可吃小米粥,中餐建议吃煮红薯、土豆、玉米,炒蔬菜(记得少油少盐)烂糊面,晚餐建议餐前吃159另外可以吃些炒素菜或者水果复食第5-6天:早餐前可以吃159一包,也可以吃两片全面面包、米粥。中餐吃烂糊面,炒素菜、适量米饭,炒鸡蛋,冬瓜海带汤,晚餐可以吃素菜和水果或者代餐159,不要吃油炸食品和寒性水果(不要暴饮暴食每餐7分饱)复食第7天后:素食者可以正常饮食,吃荤的朋友可以吃点鱼肉、牛肉,每餐7、8分饱即可。想减肥或者保持体形者可以长期代餐159,代替早餐或者晚餐都可以
复谷开始春季建议水果:芒果,木瓜,香蕉,桔子,菠萝,金桔。平时肠胃不好者,流食、蔬菜5分饱,少食多餐,七天内不食海鲜,七天后均可正常饮食,但仍应控制食量,同时不要过于油腻,严禁暴饮暴食!

有的体验在第一次换食后,复食三天体重就回去了不少,因此对159就失去了信心,就不再坚持了。其实这是正常反应,但也是一个假象。可以从以下三个方面来分析:首先发生这种情况的朋友是属于易胖体质,什么样的人才易胖呢?大多是脾湿者,内分泌失调者。这类人体内湿气重,并且酸性体质严重。因此靠一两次换食是无法把体内的毒素排干净的,所以还是易胖。
第二呢,佐丹力159素食全餐换食首先排出的是已经进入循环系统的液体毒素,这是比较容易排出体外的。当这些液体毒素排出以后vk克,体重就会快速下降,所以有的人刚开始换食几天体重体重减得很快,越到后面会越来越慢。是因为接下来要排的是高密度固体毒素,而消化系统的高密度固体毒素必须要转化成循环系统的液体毒素,其次才能排出体外。这个转化的过程是需要时间,一旦转化就会出现体重不减或增加的现象,其实是在为下面更好的排毒作准备呢。所以这个时候不能放弃,反放弃就前功尽弃了。
第三呢,159本来就不是一款减肥产品,减肥呢只是顺带的事情。159素食全餐是通气血排毒素补能量的,从而达到细胞自愈力恢复。所以,无论体重暂时减与不减,体内都在发生变化,从量变到质变,正像人们说的:病来如山倒,病去如抽丝。我们能做的就是坚持吃159素食全餐五谷杂粮粥,坚持换食,159一定会奇迹还给我们身体一个奇迹的。
你一天能吃到的食物有几种?10种?还是15种?我估计大部分人都不会超过15种!现在你能在一顿饭吃到100多种食物,你会不会去吃?肯定会的,《中国居民膳食指南(2016)》提出平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。食物多样是饮食健康的基础,只有多样性摄入营养,才能有个健康的体魄胡凯丽。
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